老年人夏季穿衣服注意哪些问题_老人养生_人群养生

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2017-11-14 12:52:04

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老年人抵抗能力弱自身对于温度的调节能力下降，夏季昼夜温差较大更是多风多雨，所以老年人在夏季穿衣服一定多注意，平时穿着的衣物不仅要防暑还一定要多准备一两件以防天气不测，当然在夏季的天气中老年人对于衣服材料款式上也应该讲究一下，今天我们就一起探讨游戏啊老年人在夏季穿衣服应该注意的那些问题：

首先：老年人穿衣服选择透气性好隔热性强并且吸汗的材质，比如说棉麻真丝等材料，不仅可以吸收排除的汗液，透气性还强有助于夏天散热，不建议老人选择穿的确良或者是纤维的纺织材料，这些材料相对闷，不吸汗老年朋友的汗液排不出去累积在皮肤表面容易造成皮肤发痒红肿!

老年人在夏季选择衣服的时候浅色为主，不要穿深色或者黑色的衣服，防止吸热造成中暑的现象，老年朋友在夏季穿衣服的时候选择宽大一些的，这样不仅不会束缚到身体，也可以增加身体的散热，

老年人对气候冷热的变化调节能力下降，所以老年人应注意夏季服装穿着的防暑作用，以有利于预防中暑与健康长寿。使体内产生的热量能较快地向外散发。

当然优秀的材质少不了真丝绸系蛋白质纤维，这种材料在穿着后对皮肤无任何刺激作用，且美观、易干。因此，老年人夏季服装应选择丝绸织品和针棉织品为材料。老年人夏季服装的样式可采用开放型结构，也可能使皮肤表面暴露在外面!不过外出时老人也要做好防晒工作带上遮阳帽遮阳伞有助于躲避阳光防止中暑!

老年人在夏季选衣服的时候款式越简单的越好，尤其是在三伏天的时候，简单宽大的服装有助于老年朋友散热和活动，夏季炎热以上这些不仅适合老年朋友做参考，对于其他年龄段的人来说都可以借鉴，当然夏季的温差也比较大，闹天气的时候也一定注意多带上一件外套避免着凉哦!

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