春节是家人团聚的喜庆节日，过好平安祥和、喜气洋洋的春节是每位中国人的心愿。由于春节期间的天气还比较寒冷，是心血管疾病的高发季节，因此，心血管病患者的平安健康尤为重要。
1、 合理膳食
春节期间带有喜庆气氛的丸子、扣肉、油炸食物比较丰富，家人都会准备许多好吃的东西给节日增添色彩。然而大多数的肉类、动物内脏、油炸食物都富含油脂，尤其是心血管病患者进食后会导致血液粘稠，血脂血糖升高，进而导致血压升高，出现心脑血管意外。因此心血管病患者节日饮食要以清淡为主，多食粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，切忌暴饮暴食，增加心血管疾病的患病风险。
2、 适当运动
节日期间由于家人朋友聚会等，生活节律往往被打乱，熬夜打麻将、长时间看电视电脑等以静坐为主的生活方式尤为突出。长时间静坐导致血液循环明显减慢，容易导致血栓形成，出现中风、心肌梗死等严重后果。因此在娱乐的同时提倡适当运动，坐1小时左右起来活动片刻，出门少开车，每天保证步行8000步以上。当然避免在晨间低温的时候运动，适当注意防寒保暖。
3、 戒烟限酒
烟酒是春节期间必不可少的东西，是招待朋友、融洽各种关系的必备之物。烟酒对人体的危害十分清楚，对心血管病患者来说，大量的吸烟饮酒会带来十分严重的后果。烟草中的有害物质会导致血管的内皮损伤，血液粘度增大，导致血栓形成。很少量的酒精有扩张血管的作用，但量大时会兴奋心脏，导致血压升高，心跳加快，出现心律失常，严重时可以诱发心肌梗死。因此对于心血管病患者节日期间尽可能控制烟酒摄入，呵护自己的心脏。
4、 心情舒畅
节日期间亲人欢聚一堂，对老年人来说容易导致情绪波动。打牌打麻将容易导致紧张兴奋。过度的情绪波动会使血压显著升高，心跳加速，甚至会损害人的免疫系统破坏机体各脏器之间的动态平衡，对心血管病患者尤为不利。因此要控制自己的情绪，避免大喜大悲，做到弛张有度。
5、 及时就医
传统的节日大家都比较忌讳去医院看病，许多住院的患者为了过节也放弃了治疗回家过年。还有些老年人比较迷信，过节期间拒绝服药，病情加重时在家一拖再拖，等到过完节日再去医院。殊不知这些观点是心血管病患者的大忌。春节期间的忙碌、天气的寒冷、生活节律的打乱、不合理的饮食再加上不服药物，会使本来稳定的患者出现较大的病情反复，血压升高，诱发冠心病等严重问题。如果不能及时就医，病情的延误会导致致命的灾难。医院的节日期间经常遇到一些危重的患者多是不及时就医造成的。因此，心血管病患者要摒弃传统观念，科学合理的遵医嘱服药，如果遇到心前区闷痛不适、心慌、不明原因的呼吸困难等一定要在第一时间及时就医，争取把风险降到最低。
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