很多人都有便秘的问题哦，那么如何缓解便秘的呢，其实有很多的方式和方法哦。比如说注意作息时间啊，还有注意饮食要规律等等。慢性功能性便秘是一种慢性疾病，要注意有效的调理，下面的这些中药偏方调理是不错的选择，来看看吧。
1、胖大海治疗便秘
取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。
2、芍甘汤加味治便秘
取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘95例，疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。这样的方法可以缓解老年性体弱导致的便秘的问题，老年人很容易出现便秘的问题，这样的方法可以缓解。
3、白术散治疗便秘
取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2～3天，即可长期保持大便正常。这样的方法对于缓解比那么有好处，而且还可以有润肠的作用哦。
关于调理慢性功能性便秘的一些中药偏方，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是这些中药材的相互搭配可以起到很好的预防便秘的作用哦，而且还可以有润肠的效果，大家可以试试这样的方法。
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